Vas al gimnasio, pero en la bici no se nota?
Un sistema de entrenamiento de fuerza en gimnasio diseñado específicamente para ciclistas amateurs que quieren subir mejor, sentirse más fuertes en la grupeta y dejar de improvisar.
Objetivos
Claridad en ejercicios y progresión de entrenamientos
Dejar de estancarse y aprovechar mejor el tiempo
Adaptación a tu vida laboral y familiar
Elite Spirit no es un programa más de gimnasio
Elite Spirit es una plataforma online de entrenamiento de fuerza para ciclistas amateurs que quieren incorporar entrenamietos de fuerza con estructura y transferencia a la bici para subir mejor y rendir mñas destacando en su grupeta, mediante una estructura clara, segura.
Todo lo que encontrarás en Elite Spirit
Planes de fuerza progresivos para ciclistas
Planes estructurados por fases, diseñados específicamente para ciclistas amateurs que quieren mejorar su rendimiento real sobre la bici, sin improvisar ni estancarse.
Sesiones claras y guiadas
Cada sesión te dice exactamente qué hacer, qué ejercicios, cuántas series, repeticiones y descansos. Vas al gimnasio sabiendo lo que toca, sin dudas ni pérdidas de tiempo.
Ejercicios explicados en vídeo
Todos los ejercicios están grabados en vídeo para que entrenes con seguridad, mejores tu técnica y sepas qué errores evitar en cada movimiento.
Protocolos eficientes para semanas con poco tiempo
Entrenamientos de 30–45 minutos pensados para ciclistas con trabajo y responsabilidades, sin renunciar a resultados.
Integración fuerza + bici
Aprende cómo encajar el entrenamiento de fuerza con tus salidas en bici, cómo ajustar semanas duras y cómo progresar sin sobrecargar ni perder sensaciones.
Flexibilidad de Horarios
Accedes a los entrenamientos y recursos en cualquier momento, para que puedas organizar tus sesiones de fuerza según tu trabajo, tus salidas en bici y tu disponibilidad semanal, sin depender de horarios fijos ni clases en directo.
Cómo funciona Elite spirit
1. Transforma tu rendimiento con un sistema de fuerza para ciclistas
Tu tiempo es valioso, por eso cada entrenamiento tiene un propósito claro.
En Elite Spirit entrenas fuerza aplicada al ciclismo, no fitness genérico.
Cada sesión está diseñada para mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta, optimizar tu pedaleo y ayudarte a rendir mejor durante más tiempo.
2. Aprende y entrena con un sistema que te guía
No necesitas improvisar ni perder tiempo decidiendo qué hacer.
Accede a entrenamientos organizados, estructurados y pensados para acompañarte en cada etapa de tu evolución como ciclista.
Entrenas con un sistema que te marca el camino y te permite avanzar con sentido y continuidad.
3. Forma parte de una comunidad que entrena con el mismo objetivo
Entrenar solo está bien, pero avanzar acompañado marca la diferencia.
En Elite Spirit tendrás una comunidad de personas que entienden la fuerza como una herramienta para mejorar el rendimiento en la bicicleta.
Comparte el proceso, aprende de otros y siente que formas parte de un grupo que empuja en la misma dirección.
Accede a Elite Spirit para obtener
Este precio solo permanecerá hasta el 28 Marzo 23:59.
Trimestral
63.95€/tri
53€/tri
Anual
209.95€/año
187€/año
Testimonios
La experiencia de quienes ya han mejorado su rendimiento con Elite Spirit.
El entrenamiento es muy claro y está muy bien explicado. La plataforma es fácil de usar y en pocas semanas ya notas mejora. Lo recomiendo totalmente a cualquiera que quiera entrenar mejor y progresar en bici.
Carles Sargatal
Una gran ayuda para mejorar y transferir la fuerza a la bici. La plataforma está muy bien estructurada, las explicaciones son claras y entrenar así no genera dudas. Muy fácil de seguir y realmente útil para progresar.
(Txeroki)
Elite spirit me pareció una gran plataforma, en solo un par de semanas ya hice mi primer PR bajando los tiempos que tenía en puerto de 53:32 a 49:53.
Muy buenos entrenamientos, recomendada!
Pablo Rendon
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito a la semana para entrenar fuerza?
Elite Spirit está pensado para ciclistas con trabajo y familia. Las sesiones de fuerza duran entre u003cstrongu003e30 y 45 minutosu003c/strongu003e y puedes organizarte según tu disponibilidad semanal, sin horarios fijos ni obligación de entrenar todos los días.
¿Entrenar fuerza no me hará rendir peor en la bici?
No. El sistema está diseñado para u003cstrongu003eintegrar la fuerza con el entrenamiento de biciu003c/strongu003e, no para competir con él. Aprenderás cuándo entrenar fuerza, cómo ajustar cargas y cómo encajarla para que sume rendimiento y no te deje sin piernas.
¿Es Elite Spirit para mi nivel si soy ciclista amateur?
Sí. Elite Spirit está diseñado para u003cstrongu003eciclistas amateurs que entrenan en seriou003c/strongu003e, no para profesionales ni para principiantes absolutos. El sistema está organizado por niveles y progresión para que empieces donde te corresponde y avances con seguridad.
¿Necesito un gimnasio muy completo o material específico?
No. Los entrenamientos están pensados para u003cstrongu003egimnasios normalesu003c/strongu003e y, cuando es necesario, se ofrecen u003cstrongu003eadaptaciones según el material disponibleu003c/strongu003e. El objetivo es que puedas entrenar con lo que tengas, sin complicarte ni depender de equipamiento especial.
*60 días de garantía sin riesgo
Sí. En Elite Spirit tienes una u003cstrongu003egarantía de 60 díasu003c/strongu003e para que puedas probar la plataforma con tranquilidad.u003cbru003eu003cbru003eSi durante ese periodo, y u003cstrongu003edespués de haber seguido el programa de forma mínimau003c/strongu003e, no notas mejoras reales en fuerza, sensaciones o rendimiento sobre la bici, u003cstrongu003ete devolvemos el dinero sin preguntasu003c/strongu003e.u003cbru003eEntrenas u003cstrongu003esin riesgou003c/strongu003e y decides u003cstrongu003econ resultadosu003c/strongu003e.u003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003eCondiciones de la garantía:u003c/strongu003eu003cbru003ePara que la garantía sea aplicable, durante esos 60 días debe haberse realizado u003cstrongu003eal menos 12 entrenamientos de fuerzau003c/strongu003e, lo que equivale aproximadamente a – u003cstrongu003e1–2 sesiones por semanau003c/strongu003e.u003cbru003eu003cbru003eEste requisito es necesario para poder valorar correctamente los efectos del entrenamiento.u003cbru003eSi se cumple este criterio y aun así no estás satisfecho, solo tendrás que ponerte en contacto con nosotros dentro del plazo de garantía y gestionaremos la devolución sin ningún problema.
Juan Sanz Alejandre
Deportista de resistencia y entrenador especializado en fuerza para ciclistas.
Elite Spirit nace de la experiencia real en alto rendimiento y de la necesidad de entrenar con sentido, estructura y transferencia a la bici.
