Vas al gimnasio, pero en la bici no se nota?
Un sistema de entrenamiento de fuerza en gimnasio diseñado específicamente para ciclistas amateurs que quieren subir mejor, sentirse más fuertes en la grupeta y dejar de improvisar.
Accede a Elite Spirit para obtener
Este precio solo permanecerá hasta el 28 Marzo 23:59.
Trimestral
77€/tri
Anual
197€/año
Todo lo que encontrarás en Elite Spirit
Planes de fuerza progresivos para ciclistas
Planes estructurados por fases, diseñados específicamente para ciclistas amateurs que quieren mejorar su rendimiento real sobre la bici, sin improvisar ni estancarse.
Sesiones claras y guiadas
Cada sesión te dice exactamente qué hacer, qué ejercicios, cuántas series, repeticiones y descansos. Vas al gimnasio sabiendo lo que toca, sin dudas ni pérdidas de tiempo.
Ejercicios explicados en vídeo
Todos los ejercicios están grabados en vídeo para que entrenes con seguridad, mejores tu técnica y sepas qué errores evitar en cada movimiento.
Protocolos eficientes para semanas con poco tiempo
Entrenamientos de 30–45 minutos pensados para ciclistas con trabajo y responsabilidades, sin renunciar a resultados.
Integración fuerza + bici
Aprende cómo encajar el entrenamiento de fuerza con tus salidas en bici, cómo ajustar semanas duras y cómo progresar sin sobrecargar ni perder sensaciones.
Flexibilidad de Horarios
Accedes a los entrenamientos y recursos en cualquier momento, para que puedas organizar tus sesiones de fuerza según tu trabajo, tus salidas en bici y tu disponibilidad semanal, sin depender de horarios fijos ni clases en directo.
