Ejercicios

Entrenamiento Abdominales – (1)

Entrenamiento de core

24 Ejercicios

Sin material necesario

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Entrenamiento Abdominales – (2)

Entrenamiento de core

24 Ejercicios

Sin material necesario

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Entrenamiento Abdominales – (3)

Entrenamiento de core

24 Ejercicios

Sin material necesario

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Bandas elásticas – (1)

Entenamiento con bandas grandes

24 Ejercicios

Bandas elásticas

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Bandas elásticas – (2)

Entenamiento con bandas grandes

24 Ejercicios

Bandas elásticas

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Bandas elásticas – (3)

Entenamiento con bandas grandes

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Bandas elásticas

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Minibands – (1)

Entenamiento con bandas pequeñas

24 Ejercicios

Minibands

 
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Minibands – (2)

Entenamiento con bandas pequeñas

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Minibands

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Minibands – (3)

Entenamiento con bandas pequeñas

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Minibands

 
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